spiselige blomsterblader
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- lavt proteininnhold
spiselige blomsterblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 22. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
spiselige blomsterblader er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- rike på antioksidanter
- inneholder kostfiber
- lavt proteininnhold
- minimalt bidrag av makronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til spiselige blomsterblader?
spiselige blomsterblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er spiselige blomsterblader bra for folk med insulinresistens?
spiselige blomsterblader har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker spiselige blomsterblader blodsukker?
spiselige blomsterblader har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk spiselige blomsterblader i Logi-appen, med din porsjon.
