Aubergine i chiliolje
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Inneholder fiber
- Moderat natriuminnhold
Aubergine i chiliolje har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 9. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chiliolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Aubergine i chiliolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 1.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 8.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 7.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fiber
- Rik på umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt olje
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Aubergine i chiliolje?
Aubergine i chiliolje har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Aubergine i chiliolje bra for folk med insulinresistens?
Aubergine i chiliolje har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chiliolje har lavest glykemisk belastning?
Aubergine i chiliolje har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Chiliolje i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Aubergine i chiliolje i Logi-appen, med din porsjon.
