Bakede auberginekaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bakede auberginekaker har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bakede auberginekaker blant de laveste i glykemisk indeks.
Bakede auberginekaker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good fiber source
- ✗ Significant breadcrumb/binder content
- ✗ Moderate sodium levels
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 16g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakede auberginekaker?
Bakede auberginekaker har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Bakede auberginekaker bra for folk med insulinresistens?
Bakede auberginekaker har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakede auberginekaker blodsukker?
Bakede auberginekaker har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →