Auberginelapper med mandelmel
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Auberginelapper med mandelmel har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 20. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Auberginelapper med mandelmel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 6.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder sunne fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt fett (matolje)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Auberginelapper med mandelmel?
Auberginelapper med mandelmel har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Auberginelapper med mandelmel bra for folk med insulinresistens?
Auberginelapper med mandelmel har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Auberginelapper med mandelmel blodsukker?
Auberginelapper med mandelmel har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Auberginelapper med mandelmel i Logi-appen, med din porsjon.
