Suppe
Lav GI
GL 12 per typisk boks (400 g) · GL 3 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Moderat natriuminnhold
Suppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g cauliflower red pepper soup
Blomkål- og rød paprikasuppe (most) - klar grønnsakssuppeGI 25 · GL 1 per 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 per 100 g clear
Klar suppe - GI 20 · GL 1 per 100 g broccoli cauliflower puree
Kremet brokkoli- og blomkålsuppe (most, uten tilsatt stivelse) - GI 20 · GL 1 per 100 g palak
Spinattsuppe - GI 20 · GL 1 per 100 g zucchini leek
Squash- og purreløksuppe - GI 35 · GL 2 per 100 g cheese broccoli soup
Ostesuppe med brokkoli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Suppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 330 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet mat
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Suppe?
Suppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Suppe bra for folk med insulinresistens?
Suppe har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Suppe blodsukker?
Suppe har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Suppe i Logi-appen, med din porsjon.
