Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Svin indrefilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 9.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk indeks
- Kilde til sunt fett fra mandler/frø
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Varmebehandlet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe?
Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe bra for folk med insulinresistens?
Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Svin indrefilet har lavest glykemisk belastning?
Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Svin indrefilet i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe i Logi-appen, med din porsjon.
