stekt endivie
Lav GI
GL 1 per 100 g
- svært lav glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
stekt endivie har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Endivie (15).
Oppdatert 21. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Endivie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt endivie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 3.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 22 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- svært lav glykemisk belastning
- høyt fiberinnhold
- rik på mikronæringsstoffer
- lavt proteininnhold
- minimalt fettinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt endivie?
stekt endivie har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er stekt endivie bra for folk med insulinresistens?
stekt endivie har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Endivie har lavest glykemisk belastning?
stekt endivie har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Endivie i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk stekt endivie i Logi-appen, med din porsjon.
