IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Cocktail alla ciliegia CG 1 / 100 g 2/10 Volvic Touch of Lemon and Lime CG 1 / 100 g 4/10 Birra leggera CG 1.6 / 100 g 6/10 Volvic Ciliegia CG 2.8 / 100 g 2/10 Bibita in lattina CG 3 / 100 g 4/10 Cavolfiore al vapore CG 3 / 100 g 9/10 Liquid Death Piña Killada CG 3 / 100 g 6/10 Miscela di elettroliti CG 3 / 100 g 3/10 Pesca CG 3 / 100 g 2/10 Succo di ciliegia nera CG 3 / 100 g 4.5/10 Vitaminwater XXX CG 3 / 100 g 2/10 Zucca al vapore CG 3 / 100 g 8/10 zucca cotta CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa cinese istantanea CG 3 / 100 g 2/10 Zuppa di barbabietola istantanea CG 3 / 100 g 4/10 Zuppa di crescione CG 3 / 100 g 3/10 Radler CG 3.6 / 100 g 2/10 Tè al limone CG 3.6 / 100 g 2/10 bevanda all'avena CG 4 / 100 g 6/10 bevanda all'avena CG 4 / 100 g 6/10 Bevanda all'avena senza glutine CG 4 / 100 g 6/10 Bevanda avena e cocco CG 4 / 100 g 4/10 Bevanda avena e soia alla vaniglia Alpro Barista CG 4 / 100 g 4/10 Birra al miele CG 4 / 100 g 2/10 Birra Warka Radler Pompelmo CG 4 / 100 g 3/10 Borscht bianco CG 4 / 100 g 6.5/10 Brodo di pollo con noodles CG 4 / 100 g 4/10 Burger vegetale gusto barbecue CG 4 / 100 g 4/10 Crema vegetale a base di avena CG 4 / 100 g 7/10 Gyro di pollo CG 4 / 100 g 5/10 Insalata mista con mais CG 4 / 100 g 7/10 Mini polpette Frosta surgelate CG 4 / 100 g 5.5/10 Pozole di pollo CG 4 / 100 g 6/10 Preparato di zucca e carota CG 4 / 100 g 9/10 Purè di rapa CG 4 / 100 g 6/10 Rapa a cubetti CG 4 / 100 g 9/10 Rapa grattugiata CG 4 / 100 g 9/10 Succo di melone CG 4 / 100 g 7/10 Sugo di salsiccia CG 4 / 100 g 4/10 Tè freddo CG 4 / 100 g 5/10 Zuppa di zucca CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa in stile steakhouse CG 4 / 100 g 3/10 Mocktail ai fiori di sambuco CG 4.5 / 100 g 4/10 Zuppa di noodle CG 4.5 / 100 g 4/10 Tè zuccherato CG 4.6 / 100 g 2/10 Tè freddo al limone CG 4.9 / 100 g 2/10 Barbabietola CG 5 / 100 g 9/10 Barbabietola intera CG 5 / 100 g 7/10 Crema di zucca CG 5 / 100 g 6/10 Estratto di carota CG 5 / 100 g 6/10 Latte di avena CG 5 / 100 g 4/10 Melone CG 5 / 100 g 7/10 Melone CG 5 / 100 g 8/10 Melone CG 5 / 100 g 8.5/10 Melone CG 5 / 100 g 7/10 Melone a palline CG 5 / 100 g 6/10 melone bollito CG 5 / 100 g 6.5/10 Melone congelato CG 5 / 100 g 7/10 Melone giallo CG 5 / 100 g 6/10 Melone Piel de Sapo CG 5 / 100 g 8/10 Melone torpedo CG 5 / 100 g 7/10 Mojito CG 5 / 100 g 3/10 Proteina di siero alla vaniglia CG 5 / 100 g 7/10 Salsa Knorr (preparata) CG 5 / 100 g 2/10 Spumante analcolico CG 5 / 100 g 2/10 zuppa di formaggio CG 5 / 100 g 2/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) CG 5 / 100 g 5/10 Melone CG 5.3 / 100 g 6/10 Barbabietola dorata CG 6 / 100 g 9/10 Barbabietole bebé CG 6 / 100 g 7.5/10 bevanda ai frutti di bosco CG 6 / 100 g 2/10 Bevanda all'aloe vera e uva CG 6 / 100 g 3/10 Bevanda all'amarena CG 6 / 100 g 2/10 Bevanda alla frutta lime e limone CG 6 / 100 g 3.5/10 Bibita al limone CG 6 / 100 g 1/10 Cocktail di tequila CG 6 / 100 g 2/10 Confettura di frutta CG 6 / 100 g 4/10 Cordon bleu di pollo CG 6 / 100 g 4/10 Frittata di patate CG 6 / 100 g 6/10 Gamberetti alfredo con broccoli CG 6 / 100 g 4/10 Ground beef Sloppy Joe filling CG 6 / 100 g 4/10 Hash di tacchino e patate dolci fatto in casa CG 6 / 100 g 8/10 Insalata di aringa russa CG 6 / 100 g 5/10 Insalata di barbabietole con panna acida CG 6 / 100 g 6/10 Insalata olivier CG 6 / 100 g 6/10 Limonata al pompelmo rosso CG 6 / 100 g 3.5/10 Limonata fatta in casa CG 6 / 100 g 3/10 Melone cantalupo CG 6 / 100 g 6/10 melone palla di neve CG 6 / 100 g 7/10 Melone verde CG 6 / 100 g 6/10 Moussaka CG 6 / 100 g 5/10 Olio di semi di lino CG 6 / 100 g 2/10 Omelette giapponese CG 6 / 100 g 5/10 Papaia CG 6 / 100 g 7/10 Papaya verde CG 6 / 100 g 6/10 Pollo al mango CG 6 / 100 g 6/10 Polpette di luccio CG 6 / 100 g 5/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 8/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 7/10 Sangria CG 6 / 100 g 2/10
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