bevanda all'avena
IG medio
CG 9.6 per tazza (240 g) · CG 4 per 100 g
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic index
bevanda all'avena ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 9.6.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2257046 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di bevanda all'avena
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
bevanda all'avena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.6 |
| 1 tazza | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 6.7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 1.3 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low in saturated fat
- Contains some fiber
- Dairy-free alternative
- Moderate glycemic index
- Low protein content
- Lightly processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di bevanda all'avena?
bevanda all'avena ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 9.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
bevanda all'avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
bevanda all'avena ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di bevanda all'avena ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di bevanda all'avena in questo database, Latte d'avena (senza grassi, senza zucchero) ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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