Succo di ciliegia nera
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Succo di ciliegia nera ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di ciliegia nera si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di ciliegia nera è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 4.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di ciliegia nera?
Succo di ciliegia nera ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di ciliegia nera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di ciliegia nera ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di ciliegia nera sulla glicemia?
Succo di ciliegia nera ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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