Gyro di pollo
IG medio
CG 1.2 per fetta tipica (30 g) · CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine complete
- Alto contenuto di sodio
Gyro di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 4 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Pollo
- nessun IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 per 100 g almond flour crusted
Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria - Pollo marinato alla thailandeseGI 10 · CG 0.3 per 100 g marinated
- Petto di pollo allevato al pascolo, cavolo riccio saltato, avocado a fetteGI 10 · CG 1 per 100 g pastured
- Petto di pollo saltato con peperoni e zenzeroGI 25 · CG 1 per 100 g stir fry with bell peppers
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Limone grigliato - Pollo alla paprikaGI 40 · CG 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gyro di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine complete
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Cibo industriale trasformato
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gyro di pollo?
Gyro di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 4.
Gyro di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gyro di pollo ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Tofu affumicato.
Quale forma di Pollo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pollo in questo database, Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
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