Crema vegetale a base di avena
IG medio
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto basso di proteine
Crema vegetale a base di avena ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 21 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema vegetale a base di avena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubili | 0.32 g |
| Insolubili | 0.48 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di grassi insaturi
- Contenuto basso di proteine
- Relativamente povero di fibre
- Presenza di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema vegetale a base di avena?
Crema vegetale a base di avena ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Crema vegetale a base di avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema vegetale a base di avena ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Crema vegetale a base di avena sulla glicemia?
Crema vegetale a base di avena ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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