Makanan laut

503 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Fillet mahi mahi — 9/10 Fillet nila — 8/10 Fillet Pangasius — 4/10 Fillet pickerel — 9/10 Fillet Pollock — 9/10 fillet saithe — 9/10 fillet salmon — 9/10 fillet sturgeon — 9/10 fillet sturgeon mentah — 9/10 Fillet Tuna — 8/10 fillet turbot — 9/10 Fish roll — 7/10 Gelatin kaldu ikan — 7/10 Gravlax — 7/10 Gurita — 8/10 Gurita bakar — 8/10 gurita bayi — 9/10 gurita rebus — 8/10 hake goreng — 7.5/10 Hake medali — 9/10 hake rebus — 9/10 halibut asap — 7/10 halibut panggang — 9/10 Hati ikan kod kaleng — 6/10 Hidangan kerang dengan kunyit dan rempah anti-inflamasi — 9/10 Ikan air tawar — 8/10 Ikan air tawar — 9/10 Ikan Amberjack — 8/10 Ikan asap — 7/10 Ikan bandeng — 8.5/10 Ikan berlemak — 9/10 ikan blue whiting — 7/10 Ikan bream kering — 5/10 Ikan campur — 9/10 Ikan Chirraku — 9/10 Ikan Coalfish — 9/10 Ikan cuka — 7/10 ikan dorado bakar — 9/10 ikan gabus — 9/10 Ikan gigi Patagonian — 9.5/10 Ikan Gilthead sea bream — 9.5/10 ikan haddock — 9/10 Ikan hake — 8/10 Ikan halibut — 9/10 ikan halibut panggang — 9/10 Ikan haring Atlantik — 9/10 Ikan haring dalam air — 8/10 Ikan haring dalam minyak biji rami — 7/10 Ikan haring dalam minyak dengan bawang — 7/10 Ikan haring marinasi — 4/10 Ikan hering asin — 5/10 Ikan herring acar — 6/10 Ikan herring Atlantik — 8/10 Ikan herring gulung — 5/10 Ikan hilsa — 8.5/10 ikan inlet — 9/10 Ikan kakap — 9/10 Ikan kakap emas — 9/10 ikan kakap merah — 9/10 ikan kakap merah — 9/10 Ikan kakap merah — 9/10 Ikan kaleng — 7/10 ikan karper hitam — 9/10 ikan kembung — 9/10 Ikan kembung — 9/10 Ikan kembung — 8/10 ikan kembung goreng — 8/10 Ikan kepala datar — 9/10 ikan kering — 6/10 Ikan kipper (hering asap) — 7/10 ikan kod — 9/10 Ikan kod — 9/10 Ikan kod — 9/10 Ikan kod asin — 5/10 Ikan kod Atlantik — 9/10 Ikan kod beku — 9/10 Ikan kod krim — 7/10 Ikan kod mentah — 8/10 Ikan kod panggang — 8/10 Ikan kod rebus — 9/10 ikan kukus — 9/10 Ikan kurisi — 9/10 Ikan lemon sole — 9/10 Ikan lidah dalam minyak — 6/10 Ikan makarel dalam air pegas — 8/10 Ikan mas — 8/10 Ikan masak kecap — 9/10 Ikan mentah — 9/10 Ikan Monkfish — 9/10 ikan mulia rebus — 9/10 Ikan nila — 9/10 ikan panggang — 9/10 Ikan panggang — 8/10 Ikan panggang dengan bayam — 9/10 Ikan pike-perch — 9/10 ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih (mentah) — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.