ikan blue whiting
Tanpa indeks glikemik7/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
ikan blue whiting tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ikan blue whiting
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ikan blue whiting adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
290
Kalori
0 g
Karbohidrat
65 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 65 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan karbohidrat rendah
- tanpa tambahan gula
- kandungan natrium tinggi
- produk olahan
- kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan blue whiting?
ikan blue whiting tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah ikan blue whiting cocok untuk penderita resistensi insulin?
ikan blue whiting tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek ikan blue whiting di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
