ikan whiting biru kering
Tanpa indeks glikemik7/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein sangat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
ikan whiting biru kering tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ikan blue whiting
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ikan whiting biru kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
290
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
62 g
Protein
3.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 2.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Rendah karbohidrat dan gula
- Kaya akan mineral
- Kandungan natrium tinggi
- Pemrosesan sedang
- Tidak ada serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan whiting biru kering?
ikan whiting biru kering tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah ikan whiting biru kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
ikan whiting biru kering tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek ikan whiting biru kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
