Fillet Alaska pollock

Fillet Alaska pollock

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Fillet Alaska pollock memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Fillet Alaska pollock berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Fillet Alaska pollock adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
72
Kalori
0g
Karbohidrat
16.5g
Protein
0.7g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sangat rendah lemak
  • ✓ Tidak mengandung karbohidrat atau gula
  • ✓ Tinggi protein
  • ✗ Tidak mengandung serat
  • ✗ Kemungkinan rendah omega-3 dibandingkan ikan lain

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori72 kcal
Karbohidrat0g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein16.5g
Lemak0.7g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.5g
Natrium90mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Fillet Alaska pollock?

Fillet Alaska pollock memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Fillet Alaska pollock cocok untuk penderita resistensi insulin?

Fillet Alaska pollock memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Fillet Alaska pollock mempengaruhi gula darah?

Fillet Alaska pollock memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda