teri goreng
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
teri goreng belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 16 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan teri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
teri goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
5 g
Karbohidrat
20 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kaya akan asam lemak omega-3
- sumber kalsium (tulang yang bisa dimakan)
- kandungan natrium sedang
- digoreng dengan minyak (lemak tambahan)
- diproses ringan (lapisan tepung)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik teri goreng?
Indeks glikemik teri goreng belum diukur. Mengandung 5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah teri goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik teri goreng belum diukur. Dengan 5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek teri goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
