Fillet ikan teri putih segar
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung beberapa lemak jenuh
Fillet ikan teri putih segar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan teri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fillet ikan teri putih segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
131
Kalori
0 g
Karbohidrat
20.4 g
Protein
4.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 131 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Lemak | 4.1 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 2.6 g |
| Natrium | 104 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya asam lemak omega-3
- Rendah natrium
- Mengandung beberapa lemak jenuh
- Tidak mengandung serat
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet ikan teri putih segar?
Fillet ikan teri putih segar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Fillet ikan teri putih segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fillet ikan teri putih segar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Fillet ikan teri putih segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
