Fillet Barramundi

Fillet Barramundi

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Fillet Barramundi memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Fillet Barramundi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Fillet Barramundi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
108
Kalori
0g
Karbohidrat
23g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Rendah lemak jenuh
  • ✓ Tidak mengandung karbohidrat atau gula tambahan
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Kandungan mikronutrien rendah dibandingkan ikan berlemak

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori108 kcal
Karbohidrat0g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein23g
Lemak1.5g
Jenuh0.4g
Tidak jenuh1.1g
Natrium37mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Fillet Barramundi?

Fillet Barramundi memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Fillet Barramundi cocok untuk penderita resistensi insulin?

Fillet Barramundi memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Fillet Barramundi mempengaruhi gula darah?

Fillet Barramundi memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda