Ikan kod rebus
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Rendah serat
Ikan kod rebus tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 9 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan kod mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan kod rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 78 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17.9 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 72 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan kalori
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula tambahan
- Rendah serat
- Rendah mikronutrien dibandingkan ikan berlemak
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan kod rebus?
Ikan kod rebus tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan kod rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan kod rebus tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Ikan kod mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ikan kod mentah dalam basis data ini, Sup ikan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Ikan kod rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
