Ikan saithe
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan serat rendah
Ikan saithe tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 31 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan saithe adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
80
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
0.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Produk alami dan tidak diproses
- Kandungan serat rendah
- Kemungkinan adanya jejak merkuri
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan saithe?
Ikan saithe tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan saithe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan saithe tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Ikan saithe di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
