kerang darah
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
2.6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
kerang darah belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.6 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 29 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kerang darah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
68
Kalori
2.6 g
Karbohidrat
12.8 g
Protein
0.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 68 kcal |
| Karbohidrat | 2.6 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12.8 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 286 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kaya akan zat besi dan seng
- rendah lemak
- kandungan natrium sedang
- tidak mengandung serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kerang darah?
Indeks glikemik kerang darah belum diukur. Mengandung 2.6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah kerang darah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik kerang darah belum diukur. Dengan 2.6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek kerang darah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
