Cumi kukus
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kolesterol
Cumi kukus belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3.1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cumi mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cumi kukus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 92 kcal |
| Karbohidrat | 3.1 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 15.6 g |
| Lemak | 1.4 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak jenuh
- Minimal pemrosesan
- Mengandung kolesterol
- Rendah serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cumi kukus?
Indeks glikemik Cumi kukus belum diukur. Mengandung 3.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Cumi kukus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Cumi kukus belum diukur. Dengan 3.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Cumi mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cumi mentah dalam basis data ini, Cumi goreng tepung memiliki beban glikemik terendah (11 per 100 g).
Cek Cumi kukus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
