fillet ikan croaker kuning
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- mengandung sedikit natrium
fillet ikan croaker kuning tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
fillet ikan croaker kuning adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
95
Kalori
0 g
Karbohidrat
19 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak jenuh
- kaya akan mikronutrien
- mengandung sedikit natrium
- tidak mengandung serat pangan
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik fillet ikan croaker kuning?
fillet ikan croaker kuning tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah fillet ikan croaker kuning cocok untuk penderita resistensi insulin?
fillet ikan croaker kuning tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek fillet ikan croaker kuning di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
