Ikan Yellowtail
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung beberapa lemak jenuh
Ikan Yellowtail tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 25 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan Yellowtail adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
146
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 146 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.3 g |
| Tidak jenuh | 3.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya asam lemak omega-3
- Dampak glikemik rendah
- Mengandung beberapa lemak jenuh
- Potensi kandungan merkuri
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan Yellowtail?
Ikan Yellowtail tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan Yellowtail cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan Yellowtail tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Ikan Yellowtail di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
