Ikan Yellowtail
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ikan Yellowtail memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Ikan Yellowtail berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ikan Yellowtail adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya asam lemak omega-3
- ✓ Dampak glikemik rendah
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
- ✗ Potensi kandungan merkuri
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 146 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 23g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 3.7g |
| Natrium | 39mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan Yellowtail?
Ikan Yellowtail memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ikan Yellowtail cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan Yellowtail memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ikan Yellowtail mempengaruhi gula darah?
Ikan Yellowtail memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →