Ikan pike-perch
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kekurangan serat
Ikan pike-perch tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 8 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan pike-perch adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
95
Kalori
0 g
Karbohidrat
20 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- Kekurangan serat
- Kandungan asam lemak omega-3 rendah
- Kekurangan vitamin nabati
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan pike-perch?
Ikan pike-perch tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan pike-perch cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan pike-perch tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Ikan pike-perch di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
