Fillet Pangasius
Tanpa indeks glikemik4/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Jumlah kalori rendah
- Sering dibudidayakan di perairan yang tercemar
Fillet Pangasius tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fillet Pangasius adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
70
Kalori
0 g
Karbohidrat
15 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
15%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Jumlah kalori rendah
- Sumber protein tanpa lemak yang baik
- Beban glikemik nol
- Sering dibudidayakan di perairan yang tercemar
- Profil asam lemak omega-3 yang rendah
- Standar kualitas dan keamanan yang bervariasi
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet Pangasius?
Fillet Pangasius tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Fillet Pangasius cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fillet Pangasius tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Fillet Pangasius di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
