halibut panggang
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- protein berkualitas tinggi
- kandungan serat rendah
halibut panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan halibut
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
halibut panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
110
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- protein berkualitas tinggi
- rendah lemak jenuh
- kaya mikronutrien (selenium, vitamin B)
- kandungan serat rendah
- potensi kandungan merkuri
- kehilangan nutrisi akibat proses pemanggangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik halibut panggang?
halibut panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah halibut panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
halibut panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek halibut panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
