Berapa kalori Fillet ikan kakap nil?

Fillet ikan kakap nil mengandung 96 kalori per 100g.

Fillet ikan kakap nil

Q: Berapa indeks glikemik Fillet ikan kakap nil?

Fillet ikan kakap nil memiliki indeks glikemik 0, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Q: Berapa beban glikemik Fillet ikan kakap nil?

Fillet ikan kakap nil memiliki beban glikemik 0 per 100g.

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

Fillet ikan kakap nil memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Fillet ikan kakap nil berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Fillet ikan kakap nil adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0

Rendah GI

Terbaik untuk kontrol gula darah

Beban Glikemik 0

Rendah GL

Dampak minimal pada gula darah

Kalori

Karbohidrat

19g

Protein

Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

✓ Kandungan protein tinggi
✓ Rendah karbohidrat dan gula
✓ Tingkat pemrosesan rendah

✗ Kandungan natrium sedang
✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

10%

Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori	96 kcal
Karbohidrat	0g
Gula (total)	0g
Alami	0.0g
Ditambahkan	0g
Serat	0g
Larut	0g
Tidak larut	0g
Protein	19g
Lemak	2g
Jenuh	0.5g
Tidak jenuh	1.5g
Natrium	60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Fillet ikan kakap nil?

Fillet ikan kakap nil memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Fillet ikan kakap nil cocok untuk penderita resistensi insulin?

Fillet ikan kakap nil memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Fillet ikan kakap nil mempengaruhi gula darah?

Fillet ikan kakap nil memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

← Kembali ke beranda