Gurita bakar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Gurita bakar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Gurita bakar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Gurita bakar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sangat rendah karbohidrat dan gula
- ✓ Tinggi protein, rendah lemak
- ✓ Minimally diproses
- ✗ Tidak mengandung serat
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Kekurangan fitonutrien tanaman
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 2.2g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 14.9g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.4g |
| Natrium | 230mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gurita bakar?
Gurita bakar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Gurita bakar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gurita bakar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Gurita bakar mempengaruhi gula darah?
Gurita bakar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →