Gurita bakar
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
2.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein tanpa lemak yang sangat baik
- Rendah serat esensial
Gurita bakar belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Gurita
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gurita bakar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
82
Kalori
2.2 g
Karbohidrat
14.9 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14.9 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 230 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tanpa lemak yang sangat baik
- Dampak glikemik yang sangat rendah
- Rendah serat esensial
- Potensi natrium tinggi jika dimarinasi sebelumnya
Alergen
Mengandung: moluska
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gurita bakar?
Indeks glikemik Gurita bakar belum diukur. Mengandung 2.2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Gurita bakar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Gurita bakar belum diukur. Dengan 2.2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Gurita bakar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
