ikan mulia rebus

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

ikan mulia rebus memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, ikan mulia rebus berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

ikan mulia rebus adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
0g
Karbohidrat
22g
Protein
2.5g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Zero glycemic load and zero carbohydrates
  • ✓ Excellent source of high-quality protein
  • ✓ Very low processing level
  • ✗ Low in essential micronutrients compared to oily fish
  • ✗ Lack of fiber content

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat0g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein22g
Lemak2.5g
Jenuh0.6g
Tidak jenuh1.9g
Natrium60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik ikan mulia rebus?

ikan mulia rebus memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah ikan mulia rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?

ikan mulia rebus memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana ikan mulia rebus mempengaruhi gula darah?

ikan mulia rebus memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda