Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock)
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 54 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah karbohidrat dan lemak
- Kaya mikronutrien
- Kandungan serat rendah
- Potensi kandungan merkuri (bervariasi menurut spesies)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock)?
Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Ikan putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ikan putih dalam basis data ini, Ikan ala Maroko memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
