Cumi-cumi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Cumi-cumi memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Cumi-cumi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Cumi-cumi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Kadar vitamin rendah
- ✗ Tidak ada data tentang pengolahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 92 kcal |
| Karbohidrat | 3.1g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15.6g |
| Lemak | 1.4g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 44mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cumi-cumi?
Cumi-cumi memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Cumi-cumi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cumi-cumi memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cumi-cumi mempengaruhi gula darah?
Cumi-cumi memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →