hidangan pembuka makanan laut
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
hidangan pembuka makanan laut belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 5 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
hidangan pembuka makanan laut adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
95
Kalori
2 g
Karbohidrat
17 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak jenuh
- dampak glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- rendah serat
- potensi saus atau dressing tambahan
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik hidangan pembuka makanan laut?
Indeks glikemik hidangan pembuka makanan laut belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah hidangan pembuka makanan laut cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik hidangan pembuka makanan laut belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek hidangan pembuka makanan laut di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
