pangsit seafood
GI sedang
GL 13 per 100 g
- sumber protein yang baik
- beban glikemik sedang
pangsit seafood memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 9 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pangsit seafood adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung asam lemak omega-3
- beban glikemik sedang
- kulit pangsit dari tepung olahan
- kandungan natrium tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pangsit seafood?
pangsit seafood memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah pangsit seafood cocok untuk penderita resistensi insulin?
pangsit seafood memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pangsit seafood mempengaruhi gula darah?
pangsit seafood memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pangsit seafood di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
