fillet ikan redfish
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan serat rendah
fillet ikan redfish tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 6 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
fillet ikan redfish adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
95
Kalori
0 g
Karbohidrat
20 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak dan tanpa tambahan gula
- pemrosesan minimal
- kandungan serat rendah
- mengandung sedikit natrium
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik fillet ikan redfish?
fillet ikan redfish tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah fillet ikan redfish cocok untuk penderita resistensi insulin?
fillet ikan redfish tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek fillet ikan redfish di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
