Rio Mare Insalatissime
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
Rio Mare Insalatissime memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 3 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rio Mare Insalatissime adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung serat dari sayuran
- Kandungan natrium sedang
- Bahan olahan
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rio Mare Insalatissime?
Rio Mare Insalatissime memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Rio Mare Insalatissime cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rio Mare Insalatissime memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Rio Mare Insalatissime mempengaruhi gula darah?
Rio Mare Insalatissime memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Rio Mare Insalatissime di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
