ikan pintado panggang
Tanpa indeks glikemik8.5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- kandungan protein tinggi
- mengandung lemak jenuh
ikan pintado panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ikan pintado
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ikan pintado panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat dan gula
- kaya akan lemak sehat
- mengandung lemak jenuh
- kandungan serat rendah
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan pintado panggang?
ikan pintado panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah ikan pintado panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
ikan pintado panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek ikan pintado panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
