Fillet ikan sebelah
Tanpa indeks glikemik8.5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kekurangan serat
Fillet ikan sebelah tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 27 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fillet ikan sebelah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
86
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
1.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 86 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat lemak rendah
- Tidak mengandung karbohidrat
- Kekurangan serat
- Kandungan asam lemak omega-3 rendah
- Kemungkinan mengandung logam berat
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet ikan sebelah?
Fillet ikan sebelah tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Fillet ikan sebelah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fillet ikan sebelah tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Fillet ikan sebelah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
