szulfitok-mentes élelmiszerek

10 831 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Sárgadinnye GL 4.7 / 100 g 6/10 Fűszerkeverék eritrittel GL 4.8 / 100 g 6/10 Oligoszacharidok GL 4.8 / 100 g 9/10 Szója tészta GL 4.8 / 100 g 9/10 Thousand Island öntet GL 4.8 / 100 g 3/10 Szója GL 4.8 / 100 g 9/10 Szójabab GL 4.8 / 100 g 8/10 Citromos jeges tea GL 4.9 / 100 g 2/10 Aranyalma GL 5 / 100 g 8.5/10 Braeburn alma GL 5 / 100 g 9/10 Champion alma GL 5 / 100 g 8.5/10 Elstar alma GL 5 / 100 g 9/10 Envy alma GL 5 / 100 g 8/10 Fuji alma GL 5 / 100 g 8/10 Gala alma GL 5 / 100 g 8.5/10 Granny Smith alma GL 5 / 100 g 8/10 Gravenstein alma GL 5 / 100 g 8.5/10 Honeycrisp alma GL 5 / 100 g 8/10 Idared alma GL 5 / 100 g 8.5/10 Jonagold alma GL 5 / 100 g 9/10 Pink Lady alma GL 5 / 100 g 8.5/10 Szürke renet alma GL 5 / 100 g 8.5/10 Vörös finom alma GL 5 / 100 g 8/10 Vörös herceg alma GL 5 / 100 g 8.5/10 acai GL 5 / 100 g 9/10 Activia őszibarack-ananász joghurtital GL 5 / 100 g 4/10 áfonya püré GL 5 / 100 g 9/10 áfonyás-málnás milkshake GL 5 / 100 g 6/10 Agar-gyümölcszselé GL 5 / 100 g 7/10 Alma és körte püré chia maggal GL 5 / 100 g 8/10 Alma- és körtepüré GL 5 / 100 g 8/10 alma-őszibaracklé GL 5 / 100 g 6/10 almás coleslaw GL 5 / 100 g 7/10 Almás-málnás bébi gyümölcspüré GL 5 / 100 g 7/10 Almás-spenótos püré tasakos GL 5 / 100 g 7/10 Bab- és zöldségsaláta GL 5 / 100 g 9/10 Ber gyümölcs GL 5 / 100 g 8/10 Beyond Meat pogácsa GL 5 / 100 g 5/10 Birsalma GL 5 / 100 g 8.2/10 Bogyós chia magos krém GL 5 / 100 g 8/10 Borsóleves GL 5 / 100 g 7/10 Brokkolis quiche GL 5 / 100 g 7/10 Brokkolis sajtos quiche GL 5 / 100 g 6/10 buttercup tök GL 5 / 100 g 9/10 Cara cara narancs GL 5 / 100 g 8.5/10 céklakrém GL 5 / 100 g 6/10 céklaszósz GL 5 / 100 g 6/10 Chia mag zselé friss körtével GL 5 / 100 g 8/10 Chia puding gyümölcsmousse-szal GL 5 / 100 g 7/10 Chili fűszerkeverék GL 5 / 100 g 9/10 Chili marhahússal és babbal GL 5 / 100 g 8/10 chilis csirkés wrap töltelék GL 5 / 100 g 5/10 Chipotle paprika GL 5 / 100 g 9/10 Cordon bleu (fél adag) GL 5 / 100 g 3/10 Csicseriborsó saláta GL 5 / 100 g 8/10 csicseriborsó- és gombaalapú darált készítmény GL 5 / 100 g 8/10 csicseriborsó-saláta füstölt lazaccal GL 5 / 100 g 7/10 Csicseriborsós paradicsomszósz GL 5 / 100 g 7/10 Csíráztatott lencse fehérjepor GL 5 / 100 g 9/10 csíráztatott vesebab GL 5 / 100 g 9/10 csirke parmigiana GL 5 / 100 g 5/10 Csokoládés-bogyós fehérjeturmix GL 5 / 100 g 5/10 Cukkini édes chilis szósszal GL 5 / 100 g 5/10 cukormentes áfonyalekvár GL 5 / 100 g 6/10 Cukormentes bogyó kissel GL 5 / 100 g 7/10 cukormentes eperlekvár GL 5 / 100 g 6/10 Cukormentes gyümölcspüré GL 5 / 100 g 7.5/10 cukormentes lisztmentes brookie GL 5 / 100 g 6/10 cukormentes narancslekvár GL 5 / 100 g 6/10 cukormentes sült bab GL 5 / 100 g 8/10 cukormentes vörös áfonya GL 5 / 100 g 8/10 curry pörkölt GL 5 / 100 g 6/10 dalma GL 5 / 100 g 8/10 Dekopon GL 5 / 100 g 9/10 dinnyegazpacho GL 5 / 100 g 8/10 dobozos gin-tonik GL 5 / 100 g 1/10 Édes pép GL 5 / 100 g 8/10 Egész mung bab GL 5 / 100 g 9/10 Egyszerű fűszerkeverék GL 5 / 100 g 9/10 élesztőpehely GL 5 / 100 g 8/10 eper-alma lé GL 5 / 100 g 3/10 Epres chia magkrém (hozzáadott cukor nélkül) GL 5 / 100 g 8/10 Étcsokoládéval bevont mandula GL 5 / 100 g 6/10 Fagyasztott erdei gyümölcskeverék GL 5 / 100 g 9/10 Fagyasztott málna vagy áfonya 85%-os étcsokoládéforgáccsal GL 5 / 100 g 8/10 Fagyasztott sárgadinnye GL 5 / 100 g 7/10 Fagyasztott vegyes bogyós gyümölcsök és mangó GL 5 / 100 g 7/10 Fehér vagy vörös babos tészta GL 5 / 100 g 8/10 Fehérbab konzerv GL 5 / 100 g 8/10 fehérjepor GL 5 / 100 g 5/10 Fekete bab és avokádókrém GL 5 / 100 g 9/10 fekete bab szósz GL 5 / 100 g 7/10 Fekete lencse hummusz GL 5 / 100 g 8/10 főtt bab GL 5 / 100 g 8/10 főtt borsó és sárgarépa GL 5 / 100 g 9/10 Főtt csicsóka GL 5 / 100 g 9/10 Főtt daal GL 5 / 100 g 9/10 Főtt dal GL 5 / 100 g 9/10 Főtt dal GL 5 / 100 g 9/10 Főtt felezett borsó GL 5 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.