csirke parmigiana
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
csirke parmigiana glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. szept. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirke parmigiana a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 4.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 540 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- tartalmaz némi rostot
- sajtból származó kalciumot biztosít
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot és finomított gabonaféléket tartalmaz
- mérsékelt telítettzsírsav-tartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirke parmigiana glikémiás indexe?
csirke parmigiana glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a csirke parmigiana inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirke parmigiana alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csirke parmigiana a vércukorra?
csirke parmigiana glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csirke parmigiana adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
