Rántott csirkefasírt
Közepes GI
GL 10.8 / jellemző darab (120 g) · GL 9 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Rántott csirkefasírt glikémiás indexe 60, magasabb, mint a sima csirkepogácsa (55). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 10.8.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
csirkepogácsa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rántott csirkefasírt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt glikémiás index és terhelés
- Tartalmaz telített zsírt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rántott csirkefasírt glikémiás indexe?
Rántott csirkefasírt glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 10.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Rántott csirkefasírt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rántott csirkefasírt közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik csirkepogácsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő csirkepogácsa formák közül a(z) csirkepogácsa glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Rántott csirkefasírt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
