áfonyás-málnás milkshake
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- bogyós gyümölcsökből származó antioxidánsokat tartalmaz
- hozzáadott cukrot tartalmaz
áfonyás-málnás milkshake glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. szept. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
áfonyás-málnás milkshake a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 9 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- bogyós gyümölcsökből származó antioxidánsokat tartalmaz
- élelmirost-forrás
- kalciumot és fehérjét biztosít
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- közepes glikémiás terhelés
- feldolgozott tejterméket tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a áfonyás-málnás milkshake glikémiás indexe?
áfonyás-málnás milkshake glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a áfonyás-málnás milkshake inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
áfonyás-málnás milkshake alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a áfonyás-málnás milkshake a vércukorra?
áfonyás-málnás milkshake glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) áfonyás-málnás milkshake adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
