eper-alma lé
Alacsony GI
GL 12.5 / pohár (250 g) · GL 5 / 100 g
- C-vitamint tartalmaz
- hozzáadott cukrok
eper-alma lé glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 12.5.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
eper-alma lé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 11.2 g |
| Cukrok (összesen) | 10.5 g |
| Természetes | 8.5 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- C-vitamint tartalmaz
- alacsony zsírtartalom
- hozzáadott cukrok
- alacsony rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a eper-alma lé glikémiás indexe?
eper-alma lé glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 12.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a eper-alma lé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
eper-alma lé alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a eper-alma lé a vércukorra?
eper-alma lé glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) eper-alma lé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
