dalma
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
dalma glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. szept. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
dalma a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag növényi fehérjében
- alacsony glikémiás index
- mérsékelt nátriumtartalom
- némi keményítőtartalmú zöldséget tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a dalma glikémiás indexe?
dalma glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a dalma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
dalma alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a dalma a vércukorra?
dalma glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) dalma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
