szárított tofurudak
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt feldolgozottság
szárított tofurudak glikémiás indexe 15, megegyezik a sima tofurudak (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tofurudak formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szárított tofurudak a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 440 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 44 g |
| Zsír | 24 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 20.5 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- jó rostforrás
- mérsékelt feldolgozottság
- mérsékelt zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szárított tofurudak glikémiás indexe?
szárított tofurudak glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a szárított tofurudak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szárított tofurudak alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tofurudak forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő tofurudak formák közül a(z) tofurudak glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) szárított tofurudak adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
