Borsóleves
GI 35 · AlacsonyGL 5 / 100 g7/10
Alacsony GI
35 GI
GL 5 / 100 g
Logi pontszám 7/10
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Borsóleves glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. ápr. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Borsóleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
90
Kalória
13 g
Szénhidrátok
5 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 1.4 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Bizonyos mennyiségű feldolgozott húst tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Borsóleves glikémiás indexe?
Borsóleves glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Borsóleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Borsóleves alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Borsóleves a vércukorra?
Borsóleves glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Borsóleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
