fehérjepor
GI 35 · AlacsonyGL 5 / 100 g5/10
Alacsony GI
35 GI
GL 5 / 100 g
Logi pontszám 5/10
- magas fehérjetartalom
- magas fokon feldolgozott
fehérjepor glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fehérjepor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
380
Kalória
15 g
Szénhidrátok
70 g
Fehérje
6 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 70 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- magas fokon feldolgozott
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fehérjepor glikémiás indexe?
fehérjepor glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a fehérjepor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fehérjepor alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a fehérjepor a vércukorra?
fehérjepor glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) fehérjepor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
