mustár-mentes élelmiszerek
10 739 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs mustár feltüntetve: nincs mustármag, mustárpor vagy kész mustár. A mustár gyakori öntetekben, pácokban és feldolgozott húsokban. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Sovány, legeltetett marhahúsból készült húsgombóc Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Sós seitan Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
sóska leves Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Spagetti tök Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 spárgaleves Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Spenótos curry Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Spenótos pörkölt (Efo Riro) Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 spenótos tekercs Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 spenótos tojásmuffin Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Spenótos-articsókás mártogatós Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Spirulina por Alacsony GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Spirulina por Alacsony GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 Sült articsókaszív olívaolajjal és fűszernövényekkel Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Sült cukkini falatok lenmagliszttel Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 sült cukorborsó Alacsony GI 22 GL 2 / 100 g 8/10 sült fűszeres vajbab Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 sült hering Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Sült húsgolyó Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Sült káposzta Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Sült karfiol bhaji (minimális olajjal) Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Sült karfiolos curryszósz Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Sült kelchips Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 sült mandula füstölve Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Sült okra minimális olajjal és fűszerekkel Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Sült padlizsán paradicsommal, fokhagymával és fetasajttal Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Sült padlizsánpüré Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 sült paradicsom Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 sült paradicsom Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 sült piros kaliforniai paprika Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Sült piros paprika és paradicsom püré Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Sült piros paprika és paradicsomszósz Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Sült piros paprika krém Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Sült piros paprika paszta Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Sült piros paprika szósz Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Sült sertéshús bazsalikommal Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Sült sertéshús szilvával Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 sült töltött paradicsom Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 sült töltött sertésborda Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Sült torma kockák Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 sült túró Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 sült túró Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sült vaddisznószelet Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 sült zöldbab Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Sumac fűszer Alacsony GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 Sütőben sült okra olívaolajjal Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Sütőtök és paradicsomszósz Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Sütőtökben sült torma szeletek Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 svéd marhapörkölt Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
szambal Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 
Száraz keserű tök curry Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Szárazon pörkölt makadámdió 90%-os étcsokoládéba mártva Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 szárított tofurudak Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 szedersaláta Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Szejtánkeverék Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Szeletelt nyers zöldségek Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 szénhidrátcsökkentett kenyér Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Szezonális zöldség Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Szingapúri stílusú tofu Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Szivárvány saláta Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 szoljanka Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Szőlőlevél Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Szója chorizo Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 Szója granulátum Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 szója kolbász Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 szójaital Alacsony GI 34 GL 2 / 100 g 7/10 szójaitalos cappuccino Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Szójakebab Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 szójaöntet Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Szójás cappuccino kicsi Alacsony GI 45 GL 2 / 100 g 8/10 Szójasajt (tejmentes) Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
Szójatejes latte Alacsony GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 szójatejes latté Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Szójavaníliás tej Alacsony GI 34 GL 2 / 100 g 5/10 taco rakottas Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Tavaszi zöldségek (vegyes, nyers) Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 
Tavaszi zöldségleves keverék Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 tehéntej Alacsony GI 47 GL 2 / 100 g 6/10 
Tejes cappuccino Alacsony GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Tejes latte Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Tejes tea Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Tejfehérje-koncentrátum Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Tejfölös zöldségsaláta Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Tejmentes kesudió szósz Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 tejszínes gomba Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Tejszínes karalábé Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 tejszínes párolt póréhagyma Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 Tejszínes-hagymás szósz Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 teljes tejből készült latte Alacsony GI 39 GL 2 / 100 g 5/10 teljes zsírtartalmú joghurt Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Teriyaki lazac Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Természetes ivó skyr Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Természetes szárított gyógynövények Alacsony GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Természetes tejsavófehérje Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Thai bazsalikomos mogyoró szósz (kókusztej nélkül) Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Tintahal sambal Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 tintahaleves Alacsony GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
Tiszta búzaglutén szejtán Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
