Tintahal sambal

GI 35 · AlacsonyGL 2 / 100 g6/10

Alacsony GI

35 GI

GL 2 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Tintahal sambal glikémiás indexe: 35 (Alacsony).

2026. ápr. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Tintahal formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Tintahal sambal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

6 g

Szénhidrátok

13 g

Fehérje

3.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	6 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	1 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	13 g
Zsír	3.5 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	2.2 g
Nátrium	420 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
Mérsékelt nátriumtartalom
Hozzáadott cukrot tartalmaz
Mérsékelt feldolgozottsági szint

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Tintahal sambal glikémiás indexe?

Tintahal sambal glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.

Megfelelő-e a Tintahal sambal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Tintahal sambal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Tintahal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tintahal formák közül a(z) Tintahal paradicsomszószban glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Tintahal sambal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.